SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko odżywka

  • Bialko - skutki uboczne ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to odpiszę z radością :) Białko w formie odżywek jest ekwiwalentem żywności ( zamiennikiem ) i ma dokładnie to samo oddziaływanie na organizm co tradycyjna żywność wysokobiałkowa. Zatem pytanie czy ktoś może być agresywny po zjedzeniu kotleta czy jajecznicy? Oczywiście zdarza się, że bywalcy siłowni bywają agresywni, ale jest to efekt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 16:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko do owsianki?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] spróbować dodać do porannej owsianki odżywkę na bazie białek jaja kurzego. Jest to świetna alternatywa dla osób, które nie mogą spożywać produktów mlecznych, a co ważne białko jaja ma świetny aminogram, które uznane jest za aminogram wzorcowy. Tego typu odżywka świetne nadaje się właśnie jako posiłek, gdy jej szybkość wchłaniania jest między [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2020-08-06 20:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 30g, truskawki mrożone ok. 100g C. ryż/ kasza/ makaron/ pieczywo 100g, kura/indyk/wołowina/ryby 200-250g, D. ryż 100g, jabłko, cynamon C. jogurt naturalny mały, banan, białko lub ziemniaki/ ryz/ kasza / etc. 100g, kura/ etc. (jest to posiłek przed treningowy, zależy na co jest czas i co jest akurat w domu. Ten pierwszy posiłek wprowadziłem [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-03 22:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka od nadmiaru bialka w diecie???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] które mogą być przyczyną wysypki. Z reguły najwięcej ich występuje w nabiale, jajach, czy orzechach. Z reguły są to białka kazeinowe z mleka i jego przetworów. Odżywka białkowa w postaci koncentratu białek serwatkowych, jak sama nazwa wskazuje zawiera białko serwatkowe, a nie kazeinę. Jednak jak w przypadku każdego produktu, ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko - przed czy po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywkę białkową należy stosować według braków w diecie. Jeżeli tej diety nie posiadasz, to czym prędzej zmień swój system żywienia, bo daleko w tym sporcie nie zajedziesz, nie znając podstaw takich jak: swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, czy ile spożywasz w ciągu dnia białka, węglowodanów i tłuszczy. Posiadając mniej więcej (chociaż) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 2019-05-04 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jakie polecacie białko dobre jakosciwo? Ostatnio bralem optimum whey gold, lecz cena troche wysoka. Chodzi mi o to, ze przy niektorych mam wysyp tradziku, a przy tym nie. Moze macie cos godnego polecenia przy takich samych problemach? Skoro masz problemy z trądzikiem to moze lepiej nie ryzykowac? Tym bardziej ze odzywka nie jest niezbedna.

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 18:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splacz + białko??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa wraz ze spalaczem to produkty, które śmiało można sensownie połączyć podczas cyklu redukcyjnego. Jednak zanim wrzucimy je ochoczo do diety, musimy nieco poznać zastosowanie obu środków, co znacznie ułatwi nam dawkowanie i dobór ewentualnych dodatków. Odżywka białkowa jest to substytut części białkowej posiłku, którego zadaniem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2017-03-08 23:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Białko tzn.odzywka typu super mega gainer.Jezeli chodzi o diete to staram sie trzymac ryzu makaronów kaszy ryb czy piersi z kurczaka ale czasem lubie zjesc schabowego z ziemniakami i hamburgera z szybkiej obsługi(nawet czesto).Generalnie chodzi o to czy potrzebuje cos dodac do tej rozpiski.Sylimarol i vitaral mam mete mam clomid mam kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka bialkowa po treningu przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    odzywka bialkowa to nie jest pelnowartosciowy posilek, i nie zastapisz tego odzywka.Lepiej jednak zacznik nosic te torby z zarciem. Po treningu odzywka jak najbardziej ok a potem posilek. Przed snem(na noc) nie nalezy jesc ww bialko +zdrowe tluszcze sa jak najbardziej ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2009-07-13 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam wszystkich mam taką prośbę trenuje od kilku lat ale na cykl z kreatyną zdecydowałem się po raz pierwszy. Kreatynke będę dawkował razem z odżywką białkowo-proteinową i nasuwa się tu moje pytanie? Skoro na odżywce białkowej pisze ze najlepiej ją mieszać z mlekiem no a wiadomo że kreatyna i mleko to nie najlepsze połączenie, kreatynę muszę [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 16:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ludzie, a pamiętam te czasy dobrze, jak zaczynałem pracę w sklepie z suplementami w latach 2006 i kilka lat później, to na pewno większość osób chciała mieć osobno "białko na dzień i na noc". Najczęściej kupowali osobno jakieś białko serwatkowe i właśnie czystą kazeiną, czy wspomniany night protein z Treca - czyli jak dobrze pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2021-10-25 14:31:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GAINER -->bez słodzików

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kojarzę takiego produktu na Polskim rynku. Możesz jednak spróbować skomponować własny gainer. Preparaty tego typu nie występują bez dodatków cukrów, ani słodzików. Naturalne białko jest dość popularnym produktem na rynku. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Jeśli nie przepadasz za bardzo słodkimi - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2019-07-08 14:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla nastolatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Oczywiście nie ma żadnych przeciwskazań aby uzupełniać swoją dietę odżywką białkową. Jeśli jesteś osobą aktywną, a podejrzewam, że funkcjonujesz na domowych jedzeniu, to w Twojej diecie może brakować nieco białka... Dlatego odżywka białkowa będzie świetnym rozwiązaniem w celu uzupełnienia białka w diecie. Z pewnością gdzieś spotkałaś się z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2020-01-18 23:48:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • METANABOL 10mg Z RANA + OBSERWACJA !! http://www.sfd.pl/temat206888/ UZUPELNIENIE DIETY W TYM PRZYPADKU W ODZYWKE JEST KONIECZNE DO WZROSTU ORGANIZMU OGOLNIE: * ENDOMORFICY POWINNI ZAOPATRZYC SIE W ODZYWKE WYSOKOBIALKOWA! * EKTOMORFICY POWINNI ZAOPATRZYC SIE W ODZYWKE WYSOKOENERGETYCZNA! MINIMUM 3 ZBILANSOWANE POSILKI W CIAGU DNIA /CO 5H/ NA KAZDY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 02:46:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] białka w swojej diecie, które jest szczególnie ważne dla utrzymania masy mięśniowej oraz jędrności sylwetki podczas długotrwałej redukcji wagi. Bazuj na produktach wysokobiałkowych takich jak: mięso, ryby, jaja, sery, nabiał, odżywki białkowe. Więcej na temat diety i zdrowego odżywiania, znajdziesz w artykule Macieja Sulikowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2019-08-17 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : dodatek do jogurtu plus płatki czekoladowe, błonnikowe i owsiane - smak : Salted carmel - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia : kolejne zaskoczenie smakowe. Zostawiłam na koniec ten smak białka bo wydawało mi się, że będzie jednym z gorszych. Bardzo mile [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-25 18:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - Ektomorfik, 70kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] szóste: suplementy! Suplementami, które przyczyniają się do rozwoju masy mięśniowej są: - kreatyna, więcej: http://www.sfd.pl/Jaka_kreatyna_najlepsza_-t155324.html - odżywka białkowa, więcej: http://www.sfd.pl/jakie_bia%C5%82ko_najlepsze_na_mase_-t752595.html - odżywka węglowowdanowo - białkowa, więcej: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 09:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Białko jak najbardziej musi iść tylko należy pamiętać że odżywka białkowa to uzupełnienie braków białka w diecie, najlepiej dostarczać białko w odpowiednich ilościach w dobrze zbilansowanej diecie, odżywka tylko jak masz braki taki sport dieta to podstawa a odżywki to tylko dodatek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2021-09-11 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka prawda o białku ALLNUTRITION WHEY PROTEIN

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa jest istotnym suplementem diety, którego zadaniem jest uzupełnianie braków białka w naszej diecie. Każdemu przytrafiają się w życiu sytuacje, gdy nie mamy czasu lub ochoty na przygotowanie mięsa, lub ryby, jak również na zjedzenie posiłku w pośpiechu. W takiej sytuacji idealnie sprawdza się odżywka białkowa, którą wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-20 10:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe - ile brać, jakie proporcje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa jest razem z kreatyną najpopularniejszym i najlepiej sprzedającym się suplementem diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Przydatna ona jest dla każdego, ponieważ każdy z nas ma w swojej diecie jakieś braki. Nikt nie jest maszyną, która codziennie, zawsze dostarcza wyliczoną ilość białka. Sytuacje, kiedy nie mamy czasu, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)